金銀菜燉白肺

白菜曬成的菜乾,用來煲湯特別清香,本身含有豐富維他命A、B、C和纖維素,能消除內火清熱益腸, 又具治氣管弱、咳嗽的療效。至於豬肺,自然是以形補形,可以補肺益氣。對於經常睡眠不足, 心火盛的朋友正適合。

材料
老雞6両
瘦肉4-5両
豬肺約4両
雞腳4隻
蛋白漿材料
南北杏各5粒
蜜棗1-2粒
菜乾5錢
白菜膽6両
調味料
佛手牌味粉5錢
適量
適量
做法
  1. 買豬肺時請肉檔啤清水,用薑蔥水飛水。
  2. 瘦肉、老雞及雞腳飛水,再放入燉盅。
  3. 將調味料及南北杏、蜜棗、菜乾放入燉盅,下滾水至蓋過面,大火燉4小時。
  4. 加入白菜膽,多燉45分鐘後去油即成。