天廚科普

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味精是什麼

很多人認為味精是化工製品,不是天然食物。

但其實味精是谷氨酸(glutamic acid)的鈉鹽。谷氨酸是大自然中最豐富的氨基酸之一,是組成蛋白質的重要成分。包括味精在內的各種谷氨酸鹽和谷氨酸的離子形態都稱為谷氨酸(glumates)。

其實谷氨酸對我們並不陌生。我們的身體也會自行製造谷氨酸,母乳中也有這種成分。事實上,幾乎所有食物都天然含有谷氨酸,包括奶類、肉類、家禽、魚類、蔬菜、菇類等。此外,水解蛋白、自溶酵母、酵母萃取物、大豆萃取物等食物配料亦天然含有大量谷氨酸。

雞粉是什麼

雞粉是一種複合調味品,作用和味精,都在於提鮮,是一種以新鮮雞肉、雞骨、鮮雞蛋為基料,通過蒸煮、減壓、提汁後,配以鹽、糖、味精(谷氨酸鈉)、雞肉粉、香辛料、肌苷酸、鳥苷酸、雞味香精等物質複合而成的具有鮮味、雞肉味的複合增鮮、增香調味料等為原料經特殊工藝製作而成的調味品。

味精製作方法

香港天廚於1921年中國人第一個發明的味精是以水解麵筋蛋白質方法萃取得到的,也就是將蛋白質分解,再提取其中的谷氨酸。

隨着現代工業生產的發展,工廠開始採用擅長分泌谷氨酸的細菌發酵來製作味精。發酵的原料可以用澱粉、甜菜、甘蔗乃至於廢糖蜜,使得生產成本大為降低,並大大增加產能。

天廚品牌屹立90年,始終保持住經久不衰的魅力,其秘密是用料上乘,品牌一致。天廚結晶體味精採用行內頂尖技術製作,晶體呈遞八面棱柱形,顆粒比較均勻,無色或略白,有光澤,基本透明,無氣味,取小量口嘗能感覺到特殊的鮮味,微鹹,對味蕾無強烈的刺激,無異味,完全溶解水,不分解有機溶劑,密封包裝的味精乾燥,流動性好,無結塊。質量於同類產品首屈一指,而且製作過程不沾葷腥,適合素食人士使用。

味精挑選

  • 衡量顆粒大小的單位,目數越大說明顆粒越小,60目就是每平方英寸面積中有60個孔(味精的顆粒用60目的篩過濾)。
  • 數值越大顆粒越小,所以10目和40目的區別就是10目的顆粒比40目的顆粒大。
  • 幼針味精溶解度比粗針味精會高一些。
  • 選擇粗針還是幼針是跟據廚師的駛用習慣,與味道没有關係。
  • 粗針結晶越大,純度越高,質量越好。

國際觀點

聯合國糧食及農業組織

1987年,在荷蘭海牙召開的聯合國FAO / WHO食品增添加劑法規委員會第19屇會議正式宣佈

  1. 取消味精用量限制
  2. 取消十二週內兒童服用味精之限制

小孩子,包括嬰兒在內都能像成年人一樣吸收味精,發揮新陳代謝作用。

美國生物實驗學學會聯合會

1995年,美國實驗生物學學會聯合會(FASEB)代表美國食物和藥品管理局(FDA)編撰了一份報告,報告作出了這樣的結論,即在「以慣常水準食用」時,味精並不會構成危險,同時亦表明尚無證據證明谷氨酸鈉會導致慢性和衰弱性疾病。

澳洲紐西蘭食品標準局

2003年在澳洲和紐西蘭的食品標準(FSANZ)中引用了「大量科學研究壓倒性的證據」,明確地表明味精和「嚴重不良反應」或「長期後果」之間不存在任何聯繫,堅稱味精「對於普通人群是安全的」

谷氨酸的好處

谷氨酸對大腦有營養和保健作用

味精經食用進入人體後,會分解成谷氨酸被吸收。 谷氨酸對大腦有營養和保健作用,腦組織只能氧化谷氨酸,不能氧化其他氨基酸。谷氨酸亦能參與腦蛋白脂代謝和糖代謝,促進氧化過程,對腦部智力發展有很好的幫助。

谷氨酸具有解氨毒的作用

蛋白質在人體內分解代謝過程中會產生氨,氨會被送到肝臟解毒。若血液中氨濃度高,會引起氨中毒,損害腦神經組織,嚴重可導致昏迷。谷氨酸可與氨結合生成無害的谷氨酰胺,降低血液中的氨濃度,幫助解除氨毒。

味精具有滋補、開胃、助消化的功效

味精性平味酸,具有強烈的吸濕性能,也有增食慾、幫助消化的功效。

【透視新聞】20180618三立電視台
味精是天然的關鍵是要用量少 麩胺酸鈉吃多鈉離子濃度高會覺得口渴

味精遭汙名?
「對人體無害」安全添加劑|欣新說新聞|20160804|壹電視新聞